最強の免疫力 - 風邪予防、虚弱体質改善から始める -

1,100円 (税込)
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今年こそは病気を防ぐ名医の最強の免疫講座！
風邪にまつわるウソ、ホント、徹底的にお教えします！

Ｑ．マスクだけで、風邪の予防ができる？
Ｑ．何を使ってうがいをすれば効果てきめん？
Ｑ．手洗いは、石けんを使わないと効果がない？
Ｑ．体を温めるのにいいのは、トウガラシ・生姜どっち？
Ｑ．風邪の時に食べるなら、インスタントラーメンorインスタントカレー？
Ｑ．風邪の治りかけ、ヨーグルトに入れるなら、最強の食材は？
Ｑ．長ネギを焼いて、ノドに巻くと良いって本当なの？

「病気にかからないように毎日の生活で心がけるポイントは、『敵を知り、己を知れば、百戦危うからず』です。まずは、風邪について、いろいろと学んでいきましょう」（著者より）。

【著者プロフィール】
今津嘉宏（いまづよしひろ）
芝大門いまづクリニック院長
日本外科学会認定医、専門医、指導医／日本がん治療認定医機構認定／日本食道学会認定医／日本消化器外科学会認定医／日本消化器内視鏡学会専門医、指導医ほか多数。
病状のみでなく、その人を取り巻く環境や性格にも留意し、患者の心に寄り添う医療を実践している。
「林修の今でしょ！講座」（テレビ朝日）をはじめ、“風邪の名医”として、数多くのメディアに出演している。
著書に、『仕事に効く漢方診断』（星海社）、『89.8%の病気を防ぐ上体温のすすめ－名医が実践する新・体温健康法！－』（小社刊）などがある。

最強の免疫力 - 風邪予防、虚弱体質改善から始める - のユーザーレビュー

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＃ダーク

Posted by ブクログ

一生で風邪をひく回数が限られているという話が印象に残りました。免疫力について、判りやすく書かれています。

2020年10月08日

Posted by ブクログ

ネタバレ

冬になってよく風邪を引くようになった。
どうしたら風邪をひきにくい体になれるか読んでみた。

免疫って色々あるけど、この本では風邪予防の免疫について書かれていた。

予防するには、まずマスクや手洗いうがいで風邪から直接的に身を守ること。
手洗いの石鹸は医療用の殺菌力の高いものでなくてもOKとしれてほ