自信がなくても幸せになれる心理学 世界一優しい精神科医、コフートの人間関係講座

和田秀樹

ハインツ・コフートという精神科医をご存知でしょうか。この人は革命的な人物で、それまでは「大人になろう、強くなろう」という考え方が当たり前だった精神分析学の世界で、「人間はそんなに立派なものでも、強いものでもない」と宣言したのです。孤独に高みを目指すことを勧める自己啓発とは一線を画し、何よりも人間関係を重視して、良好な人間関係を築くためのたくさんのヒントを遺しています。その実践的な考え方ゆえに、アメリカのカウンセリングは今でもコフートの考え方に則ったものが主流です。本書では、そんなコフートの考え方をどの本よりもやさしく解説しました。あなたも、より豊かな人間関係を築き、今よりもっと幸せな人生への一歩を踏み出してみませんか？ 〈本書の内容〉●第1章 自信がない人ほどうまくいく「甘え」のすすめ ●第2章 嫌われる勇気がなくても大丈夫 ●第3章 コフート流 人づきあいの秘訣 ●第4章 日本は「コフート的」な国

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: PHP研究所
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2017年06月09日
• コンテンツ形式: XMDF
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

・健全な依存
・褒め言葉は素直に受け入れる
・自分の気持ちを大切にする
・同じように他の人の気持ちも大事にする

[南方仁 · ★★★☆☆]

アドラーの方がいいな～

コフートの理論を初めて知りました。
今、話題のアドラー心理学と対比する形で話が進んで行きます。その結果、途中で「アドラーとコフート、どっちが好き？アドラーかもしれないけど、この本ではコフートの良さを紹介するからね。」と、言われたような気がして読み進めることができなくなりました。
アドラー好きな自分にはコフートの理論は合いません！

[ブクログ · ★★★☆☆]

アドラーの心理学にやや違和感を覚え、こちらを読んだ所とても人間的な優しい心理学だなと感じました。
人間そんなに立派なものでも、完璧なものでも、強いものでもない。
そんなに頑張らなくてもいいよ、でも怠けるのとは違うよと、成熟した甘えや依存・共感などを提唱してくれています。
一点の曇りもない人間などいないでしょうから、現代日本にはアドラーと同じくらい認知されて欲しい心理学だなと思います。