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心を超えるともっと自由に生きられる
「心」こそが苦しみを生み出している! 「心」も「体」も『本当のあなた』ではない。「心」の超え方を知れば、幸せに輝いて生きていくことができる。どんなときも、自由に生きる、心の新しい使い方。
【目次】
1章 「心」と「体」は欲望によって幸せを求める
あらゆる苦しみは、心に翻弄されているから起きる
あなたはいったい誰なのか?
目に見える世界を変えたければ、目に見えない世界を変える ほか
2章 「執着」を手放せば、苦しみを超えられる
苦しみの多くは「執着」から生じている
感覚からくる執着
肉体への執着を超える ほか
3章 人生に何が起こっても超然として生きる
困難や苦しみに影響されない生き方
幸福か不幸かは、実は自分の心が決めている
幸福に生きるための鍵は「いま」にある ほか
4章 「もらう」ことよりも「与える」ことを優先する
「差し出せば増え、取り込めば減る」という宇宙の法則
無償の気持ちで捧げることで、大いなる循環と調和の中に溶け込むことができる
汲めども尽きぬ、無限の源泉につながるには? ほか
5章 知恵ある生き方 ～「足る」を知り、分かち合う～
あなたはすでに十分に持っている
足りないものよりも、満たされているものに意識を向ける
まことの感謝は、豊かさを増大させる ほか
心を超えるともっと自由に生きられる のユーザーレビュー
感情タグBEST3
Posted by ブクログ 2024年04月05日
心には重さなんてないはずなのに、重くなったり、軽くなったりするのは何故だろう。心って一体なんだろう。
本書はそれを知る事のできる本です。
私は相川圭子さんの元で瞑想の勉強をしていますがタイトル通り、自由に生きられるようになったと実感した一人です。
なんでこんな生きづらい世の中に生まれたんだろう...続きを読む
Posted by ブクログ 2015年06月10日
この本は 不思議・・・
だって、手に取ると、まるですいつくような ぴったり
なじむ感覚が あるからです。
持っていて とっても 気持ちがいい・・・。
さらに、内容。
「心の癖に からまった自分」を もてあましているわたしにとって、１から丁寧に手ほどきし
順々に 大切なことを 教え
同時に 「...続きを読む
別に「本当の自分」を悟る方法は瞑想だけじゃないんだけどなぁ…。
ってか「こうすればこうなる」っていう因果を超えたところに魂があるので、別にイニシエーション云々はいらないような。(要はセミナー勧誘？)
神か仏か無意識かに委ねるってのは同意できるけど。
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