いいことがいっぱい起こる歩き方

デューク更家

理想の一歩は百センチ。足は、腰骨のあたりから動かし、背筋は、肩甲骨から天使の羽をパーッと広げるイメージでスーッと伸ばして……。ちょっとしたコツを掴むだけで、みるみるうちに歩き方がしなやかに、美しく変わる! 歩き方を少し意識するだけで、今よりもっとキレイに、健康に、前向きになれる。「歩くこと」のエッセンスが詰まった一冊。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 暮らし・健康・美容 / 健康・医療
• 出版社: 幻冬舎
• 掲載誌・レーベル: 幻冬舎文庫
• 電子版発売日: 2014年04月11日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★☆]

タイトルとゆる可愛いイラストで手に取ったらデューク更家さんでした
作者へのイメージが変な名前で変な歩き方の人･･･ぐらいしかなかった自分、今更･･･な感じがしてしまった自分、あやまれ！

正しい姿勢のポイントや美容への知識が
わかりやすく書かれています。
仙骨の起こし方なんて本当に簡単。一回読んだだけで効果有り。
姿勢が気になる人にオススメ。

[ブクログ · ★★★★☆]

前向きに歩く 綺麗に歩く 歩き方ひとつでこんなにもポジティブに 銀座で見かけたデュークさんは元気でポジティブな方でした やっぱりね

[ブクログ · ★★★☆☆]

　今、オレの歩き方、格好エエかな？と自問するだけで姿勢が伸びる。これだけでもこの本を読んだ値打ちがある。
　お気楽風に書かれているのだが、再読すればもっと発見があるかもしれない。
　さすが、幻冬舎！