ブックライブでは、JavaScriptがOFFになっているとご利用いただけない機能があります。JavaScriptを有効にしてご利用ください。
無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで100万冊以上配信中!
来店pt
閲覧履歴
My本棚
カート
フォロー
クーポン
Myページ
3pt
「なんだかモヤモヤして元気がでない」「寝ても疲れが取れない」……身体の調子が悪いわけでもないのに、心のエネルギーが100%にならない人は、とても多いそうです。そうした「心に毒がたまっている人」がデトックスするための方法をコーチングのプロが書いたのが、この本です。「同僚への苦情は「ほめ言葉」でサンドイッチする」「イライラしたときにはなぜを3回繰り返す」など、ストレス解消の方法をすぐに学べる本です。
アプリ試し読みはこちら
レビューがありません。
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
新刊やセール情報をお知らせします。
ココロの毒がスーッと消える本
新刊情報をお知らせします。
奥田弘美
フォロー機能について
「講談社+α文庫」の最新刊一覧へ
「学術・語学」無料一覧へ
「学術・語学」ランキングの一覧へ
思い込みから解放されたらするっとやせて20年リバウンド知らず! 精神科医の脳ダイエット
「会社がしんどい」をなくす本 いやなストレスに負けず心地よく働く処方箋
心に折り合いをつけて うまいことやる習慣
ストレスと疲れがみるみる消える!1分間どこでもマインドフルネス
精神科医が考えた 忙しすぎる人のための「開き直り」の片づけ術
何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから
不安と折り合いをつけて うまいこと老いる生き方
「奥田弘美」のこれもおすすめ一覧へ
▲ココロの毒がスーッと消える本 ページトップヘ