走りながら考える

為末大

陸上トラック種目で日本人初2つのメダル獲得を成し遂げ、現在はTwitterフォロワー数12万を超え、「自ら考え、語る知的アスリート」としてその発言にも注目が集まる為末大の生き方、考え方。挫折や苦悩、恥など、心の中に立ちはだかるハードルをいかにして乗り越えるのか等、生き方のヒントとなる考えが満載。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: ダイヤモンド社
• ページ数: 216ページ
• 電子版発売日: 2013年04月19日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★★]

読めば読むほど、考え方が自分に近かった。
自分が共感できる方向で、世界で戦って来た人（自分の上位互換？）の言葉だから、受け入れやすいし役に立つ。
とりあえず、何点か引用して覚えておこう。

[ブクログ · ★★★★★]

自分にとってとても大切な、
宝物のような言葉がちりばめられている本。
普段の生活の中で、
自分がとかく忘れがちな美しい理念に出会える本。
同じ為末大さんの「諦める力」を推される方も多いけど、
自分にとってはこちらの著作のほうが
自分の心に響いてくる。
間違いなく、この本は
自分にとって大切な本になると思う。

[ブクログ · ★★★★★]

著者は2001年エドモントン世界選手権で、男子400ｍハードル日本人初となる銅メダルを獲得。さらに、2005年ヘルシンキ世界選手権でも銅メダルと、トラック種目で初めて日本人が世界大会で二度メダルを獲得するという快挙を達成。侍ハードラーの異名を持つトップアスリート。

著書に「走る哲学」「決断という技術」等多数。

もがき苦しむ中で、見えてきたものもある。
競技人生には「限界」がある。限界があるからこそ、今日という瞬間を駆け抜けることができた。夢は叶わないこともある。
だからこそ、夢を追い続けることの尊さや喜びを知り得た。
何かが終わるということは、何かが始まるということでもある。

本書は著者が走ることを通じて、人生と向き合い、弱さも含め自分詩人と向き合い、試行錯誤を繰り返してきた。その中で感じたこと、つかんだ感覚、考えたことを競技人生に区切りをつけた今、あらためて以下の6章に収められている。
①心のハードルを乗り越えろ
②限界が人を強くする
③それでもなお、一番を目指す
④心と体の声を聞け
⑤誰もが死に向かって走っている
⑥自分にイノベーションを起こそう

深い。深～い。
勉強家であり読書家であり、スポーツという舞台で自分の力で一定の成功をつかみとった著者。

本書に記されていることはスポーツのみならず人生において有用な教えが著者の実体験を基に彼自身の言葉で紹介されている。机上の論理に終わらない。事実から実証されたその知恵は非常に深くそして重い。

読み終わればドッグイヤーの跡でぷっくりとその本の厚みは1.2倍ほどにもなっていた。

何度も読み返したくなる素晴らしい一冊。

[ブクログ · ★★★★★]

トラック種目の世界大会で日本人としては初めて
2度のメダリストとなった著者の思想書。

どこまで行っても競技スポーツは、急こう配のピラミッドの頂を
目指すことを強いられる。
地区大会で勝てば市大会、県大会、エリア大会、全国大会、
アジア大会、ユーラシア大陸、世界大会・・・。
甲子園が分かりやすいだろうか。

そして、プレイヤーはどこかのタイミングで、圧倒的に負ける。
その敗北に、「惜しい」とか「もう少しで」とかいうものは介在しない。
もはや住む領域の違う完敗だけが待つ。

理解や形象化が不可能な完敗や圧倒的挫折を経た時にだけ得られる
「精神」と「身体」の行き来の原体験を
日常生活や仕事、更には死生観、哲学に発展させたものが本書と思う。

特に印象的だったのは、「欠点には存在理由がある」の章。

100メートルで圧倒的記録をもつウサイン・ボルトは
生まれつき脊柱側弯症という、背骨がS字に湾曲する障害を持つ。

これが原因で何度も腰や腿を痛めているのだそうで、
手術すればこれらの痛みが減ったり、
スタートがあと0コンマ何秒か早くなるいう理屈がある。

が、ボルトは現役中は決して手術しないことを公言しており、
為末も手術すると、遅くなると考えている。

欠点や短所、失敗の克服に力を注ぐのは悪いことではないが、
その結果、長所や特徴が削れてしまうこともある。

でこぼこがあっての人間なのだから、欠点も悪い癖も飲み込んで、
その中で伸びる箇所を見つけ、そこに時間や労力を投下する方法が
効果が高いと解く。

とかいうのが、身体と精神の行き来。
陸上をしていなくても、スポーツで高みを目指したことのある人なら
あの茫漠とした何かを言語化してくれる、良書に仕上がっている。

[ブクログ · ★★★★★]

漠然とした不安や焦りというネガティブな思考をどうコントロールするのか。自分の身体や思考と闘ってきたアスリートの感覚を、とてもわかりやすく言葉にしてくれている。自分の身体や思考ともっと真剣に向き合わないといけないと考えさせられた一冊。

[ブクログ · ★★★★★]

考え方に共感できる部分が多い。
多分、大部分の人が感じているけど面と向かって言ってはくれないコトを言ってくれている本だと思う。
大切なメッセージが沢山詰まった作品、多くの人にオススメしたい。
自分は身近な大事な人にプレゼントしました(4冊)

[ブクログ · ★★★★☆]

良書。
人生や無常な現実に対する為末さんの考え方を記した本。
一流のアスリートの思慮深く老成した価値観からは学べる事が多いと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

為末さんはたまにツイートがタイムラインに流れているのを見たことがあるけど、どういう人なのかこの本を通して知れてよかった。アスリートの人生観だとか、プライドやメンツ、勝ち負けについて、そういったものに対する考え方。

[ブクログ · ★★★★☆]

本文より

?夢はその今を輝かせっるためにあると思う。
　そしてその輝き自体は、その夢がかなう、かなわないなんて関係ない

?批判は攻撃だから反撃しやすいけれど、期待は応援だから無視しにくい

?起こった出来事は同じでも、自分がする解釈、自分が付ける意味によって物事の見え方やありさまが
　変わることはとても多い。

[ブクログ · ★★★★☆]

・恥ずかしいという気持ちが成長を止める
・立ち上がった瞬間が自信になる
・自分で選んだものは、失敗は反省も含め濃い
・残念ながらほとんどの人生は負けで終わる
・勝ちやすい場を探すのも手だ
・一番を目指している。そのこと自体が幸せなのだ
・自分の限界を感じることは、清々しいことでもある
・とにかく物理的に変えてしまおう