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ユーザーレビュー おとなの自然塾 〈カラー版〉 ビーネイチャースクール 実際に呼吸を感じつづけるのは至難の業です。すぐに心はどこかにさ迷い出してしまいます。そのことをありのままに知る事が大切です。呼吸から離れてしまった心が何をしているのか、非難したり裁いたりせずに、見つめます。私たちの心には、無意識的に善い悪いを裁く傾向性がありますから、その癖に気をつけましょう。 Posted by ブクログ ビーネイチャースクールのレビューをもっと見る