藤平光一の作品一覧

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ユーザーレビュー

氣の呼吸法　全身に酸素を送り治癒力を高める

藤平光一

正しい呼吸法と姿勢に興味があり読みました
読んで正解でした

臍下の一点
氣のテスト
氣の呼吸法

感想をうまく書けない、まだ落とし込めていないのですが、とにかく肺の中の空気の入れ替えだけの呼吸ではなく、全身をめぐらせる呼吸法ができるように日々訓練が大切だと感じました！

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氣の呼吸法　全身に酸素を送り治癒力を高める

藤平光一

まずは臍下の一点を意識することを続けます。意識するとリラックスでき、「ホント？」視力が良くなったような気が？？

そして姿勢。正しい立ち方は僕にとって臍下の一点より参考になりました。

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氣の呼吸法　全身に酸素を送り治癒力を高める

藤平光一

「氣」と「呼吸」が独自の観点から述べられており、惹きつける。▼「プラスの氣で生きる」：一番大切なことは、氣の呼吸法によって心が静まっていく過程で、私たち本来の姿、すなわち天地自然に生かされている事実に気づくことです。そうすることで、天地自然に対する感謝の心を私たちに思い出させるのです。そして、心は自...続きを読む

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中村天風と植芝盛平　氣の確立

藤平光一

死ぬと尻の穴がゆるみ便が出る。だから生きている間は尻の穴を締めているのが正しい状態で、リラックスしていると自然に尻の穴は固く締まっているそうだ。これが私には納得いかない。リラックスすると尻の穴は緩むと思うのだ。しかし、これは私の思うリラックスが違うのだろう。
天地の理がいちばん心に残った言葉だ。でき...続きを読む

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氣の呼吸法　全身に酸素を送り治癒力を高める

藤平光一

呼吸法にはたくさんの種類があるそうですが、この本に書かれているものは、シンプルでありながら、効果が高いように感じました。

Posted by ブクログ