酒寄美奈子の作品一覧
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作品一覧
2022/01/07更新
ユーザーレビュー
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漢方ごはんの4つのポイント
1、いつもの食材でOK
2、なるべく暖かいものを食べる
3、油、甘いものをとりすぎない
4、お腹が空いてから食べる
特別な食材ではなく、普段食べているものでできるので、気軽にできそう。
体の調子により、おすすめの食材を選ぶといいかも。レシピ付き。Posted by ブクログ
