作品一覧 2022/04/28更新 心が疲れない「正しい」休み方 試し読み フォロー 心理カウンセラーYouTuberが教える1秒で不安なくなる大百科 あらゆる「悩み・ストレス・疲れ」を吹き飛ばすリスト100 試し読み フォロー 1~2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>> るろうにの作品をすべて見る
ユーザーレビュー 心理カウンセラーYouTuberが教える1秒で不安なくなる大百科 あらゆる「悩み・ストレス・疲れ」を吹き飛ばすリスト100 るろうに 気持ちが楽になる本 いつもYouTubeとVoicy両方みさせていただいてて、優しいるろうに先生の声にも癒されてます。 今回本を出されたということで、すぐ購入しました!! 海外に住んでいるため、電子書籍でしか今は購入出来ませんが、いずれ日本に帰国したら必ず本も購入しようと思っています。自分の固定概念にいかに苦しんで...続きを読むたか、自分の心を楽にする方法を学ぶことが出来たのはるろうに先生のおかげです。いつもありがとうございます。 Emma 心理カウンセラーYouTuberが教える1秒で不安なくなる大百科 あらゆる「悩み・ストレス・疲れ」を吹き飛ばすリスト100 るろうに 読むと気持ちが楽になった。 根拠が何かわからないところもあるが(出典がかいてある部分もある)、こんな考え方もあるんだなぁと思うと気が楽になった。 ・こうしなきゃは心理学的には妄想 ・全員に自分を合わせなくても良い。一貫している人の方が好意を持たれやすい ・無理に明るく振る舞おうとしなくて良い。相手...続きを読むの雰囲気に合わせた方がお互い安心できる面もある ・なんでも自分の責任だと思わなくていい。相手が他責にして自分を守ってるだけかも ・限界まで頑張ろうしなくて良い。適切な範囲で頑張るほうが幸せになりやすい ・毎日へとへとになるまで仕事しなくて良い。余力を残してキリの良いところで仕上げたほうが余計な疲労を溜めないから。 ・やる気が出ない自分をダメだと思わなくていい。3分だけやるとかハードルを下げてやる気を出してみる。 Posted by ブクログ 心理カウンセラーYouTuberが教える1秒で不安なくなる大百科 あらゆる「悩み・ストレス・疲れ」を吹き飛ばすリスト100 るろうに 気が楽になる。考え方を変えるヒントをくれると思って読むと、とても気が楽になる。すべてがその通りだとは思わないけど、次へ向かうエネルギーのチャージになる。そうなんだよ、分かってくれるのかという共感に似た気持ちになり、行動を起こす勇気と力になる。ありがとうございます Posted by ブクログ 心が疲れない「正しい」休み方 るろうに ついついまじめになってしまいがちな人にぜひ読んでもらいたい本です。 休むことに罪悪感を覚えがちでしたが、何度か心身の健康を損ねたりするうちに、「限界を突破してはいけないんだ」と悟りましたが、本書にはその根拠と具体的な方法が丁寧に記載されています。 るろうにさんの語り口はとても優しく、You Tube...続きを読むもわかりやすいので、心が弱っている人にもぜひおすすめしたい本です! Posted by ブクログ 心が疲れない「正しい」休み方 るろうに やっと書店で発見‼︎ 自力で見つけられて、それだけでテンション上がった♪♪ 実用的な事例が色々載ってるし、自分に優しくなれる読み物で大好き。 Posted by ブクログ るろうにのレビューをもっと見る