作品一覧 2018/05/25更新 脂質異常症がよくわかる本 コレステロール値・中性脂肪値を改善させる! 試し読み フォロー 中性脂肪とコレステロールをぐいぐいさげる本 試し読み フォロー 1~2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>> 寺本民生の作品をすべて見る
ユーザーレビュー 脂質異常症がよくわかる本 コレステロール値・中性脂肪値を改善させる! 寺本民生 1.自覚する 2.原因を見極める。生活習慣や遺伝。 3.原因・リスクにあった治療方針を決める。 4.治療方針に従って行動する。 5.状態を把握し続ける。 体重を減らす。 運動を行う。ストレッチ、筋肉トレーニング、有酸素運動。 基本的なことだが、毎日の生活で細かいことに気をつける。 Posted by ブクログ 脂質異常症がよくわかる本 コレステロール値・中性脂肪値を改善させる! 寺本民生 寺本医院で購入する。2018年度なので新しい情報が多く、さらに薬についても丁寧に書かれている。そして、遺伝子について書かれているのは初めてかもしれない。見開きにまとめられていてイラストで説明されている。正方形の本であるが読みやすく、すすめられる1冊である。 Posted by ブクログ 寺本民生のレビューをもっと見る