カマル・ラヴィカントの作品一覧
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作品一覧
2020/11/13更新
ユーザーレビュー
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◯速読時間 15分
◯目的 死ぬ気で？
◯内容
1ヶ月でみごとにこころが上向きに
・瞑想
「私はわたし愛している」と心で思いながら息を吸う。すべてをはきだす。
思いを潜在意識に送り込むだけで、あとのことは潜在意識が勝手にやってくれる。
筆者は7分 好きな曲が7分だから
曲を聞くたびに思い返せる感...続きを読むPosted by ブクログ -
私は、自分に自信がなかった。
自分を好きになれなかった。
でも、こんな考えでいる私を好きでいてくれる彼氏に申し訳ないと思っていた。
だから、自分を変えたいと思っていた。
そんな時、この本を見つけた。
本には、「私はわたしを愛している」と繰り返し言うことで、溝を作ることが大事だと書いてあった。
とても...続きを読むPosted by ブクログ -
この本は非常によく分かる本だった。作者がドン底になった体験から、這い上がった(思考)事が書かれていて、ただ単純に書かれた本とは違った。自分も一つの事に集中する為に、マインドフルネス瞑想をしていたが、自分を愛する(大切にする、好きになる)事は、全くしてなかった。気付かせて貰え、今後は、もっともっと自分...続きを読むPosted by ブクログ
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自分を愛する方法を、具体的・論理的に書いてくれていて、「実践してみようか」と思わせてくれる。近ごろ「自己肯定感」が無双であるかのように扱われていて、これを獲得するためのハウツー本もかなり出ていると思うが、その中でもこの本は誰でも自分一人で、それこそ筋トレのように心を鍛える方法を記載してくれていて、す...続きを読むPosted by ブクログ
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自身の生き方を変えるためには何をすることが大切か、その根っこを考えさせてくれる本。
自分自身を愛する(ひいては過去の自身を許す)ことは、他者に成されるのでなく己によってのみ成されるという事が書かれて居る。
ともすれば他者からの承認欲求にもまれ、飲み込まれがちな自分には凄く突き刺さる内容だった。
...続きを読むPosted by ブクログ
