松本智子の作品一覧 「松本智子」の「DVD見ながらできる! マタニティ・ヨガ」ほか、ユーザーレビューをお届けします! 作者をフォローする フォローすると、この作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
作品一覧 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 新着順 新着順 人気順 評価高い順 価格安い順 価格高い順 DVD見ながらできる! マタニティ・ヨガ 3.0 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 1巻1,507円 (税込) ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 妊婦さんのための運動不足解消・不調改善・出産力を高めるヨガの本です。 生活環境の変化や、妊娠中のホルモンの変化が、女性に大きく影響することを実感します。 マタニティ・ヨガを行うことで、からだだけでなく、心や意識にも変化をもたらします。 レッスンを収録した動画もYoutubeで閲覧でき、ヨガが初めての方もすぐに始められます。 【目次】 Lesson1 マタニティ・ヨガのきほん Lesson2 からだと心をととのえるヨガ Lesson3 出産力を高めるヨガ Lesson4 妊娠中の不調を改善するヨガ Lesson5 パートナーと行うふれあいヨガ Lesson6 産後のからだをととのえるヨガ <電子書籍について> ※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。 ※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。 ※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。 ※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。 株式会社西東社/seitosha 試し読み フォロー 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 松本智子の詳細検索へ
ユーザーレビュー 一覧 >> DVD見ながらできる! マタニティ・ヨガ 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.0 (1) カート 試し読み Posted by ブクログ 借りたもの。 『DVD付 安産のための体と心をつくる Happyマタニティ・ヨガ』よりも、紙面が大きいので、写真が見やすい。 やさしいイラストで、解剖学的な解説をしてくれるので、子宮や赤ちゃんの状態を考えながら読むことができる。 妊娠線予防のマッサージ方法も紹介。 0 2022年12月01日