作品一覧 2021/08/06更新 運動・からだ図解 糖尿病・代謝・内分泌のしくみ 試し読み フォロー この1冊で安心!糖質オフの健康やせレシピ 試し読み フォロー 最新版 あんしん糖質オフ全百科 試し読み フォロー 東京医科大学病院のおいしいコレステロール・中性脂肪対策レシピ 試し読み フォロー 糖尿病 高血糖・ヘモグロビンA1c・合併症 糖尿病治療の名医が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった142問に専門医が本音で回答! 試し読み フォロー 太らない! 糖質オフのパン ピザ お菓子 試し読み フォロー 水煮缶で健康になる! 試し読み フォロー 1~7件目 / 7件<<<1・・・・・・・・・>>> 小田原雅人の作品をすべて見る
ユーザーレビュー 糖尿病 高血糖・ヘモグロビンA1c・合併症 糖尿病治療の名医が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった142問に専門医が本音で回答! 小田原雅人 自身も含め現代人が抱える病気であり、とても恐い病気である。放っておくと、失明や糖尿等腎症、足の壊死等気をつけねばならない。 個人的に思う原因を挙げれば、ストレス、運動不足、食事、生活リズムの乱れが思い浮かぶ。そのうち、大きなストレスと運動を始めた今、自身の最大の敵は食事だ。 どれだけ自分を律すること...続きを読むができるかが勝負だと考える。 ・・・アイスにお菓子、チョコレート等、分かっちゃいるが ヤメラレナイ・・・ それと、運動も有酸素運動と筋トレも合わせて行うと良いというのが印象に残った。 Posted by ブクログ 小田原雅人のレビューをもっと見る