平本あきおの作品一覧

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  アドラー心理学×幸福学でつかむ！ 幸せに生きる方法

  平本あきお / 前野隆司

  
  とてもわかりやすくまとめてある本だった！
  これは本当に何回でも読んで、自分が自然と実践できるようにまで落とし込んでいきたい。
  アドラー心理学に関するの本は何冊も読んだけど、
  こんなにもわかりやすく書かれている本は初めてで感動した。
  アドラー心理学は哲学、理論、技法に分かれて考えるととてもイメージし...続きを読むやすく、
  今までの私の頭の中にあるアドラー心理学に関する散りばめられた知識の点たちがつながるような感じがした。
  だからといって自分がその全てを理解し、実践できるくらいまでになったか？と言われたらそうじゃない。
  もっとリアルに生活に落とし込み、
  自然と人に対して、迷うことなく、悩むことなく、
  勇気づけの言葉をかけれるようになりたいな。
  本当に私を含むみんなが原因論ではなく、目的論をベースに人と関わって、
  お互いを尊重し、協力し合える関係性を築けていけたら、
  失敗しても責めることなく、お互いを応援していけるような関係性になれたら、
  そして、
  不完全な自分を受け入れて、必要な時にはちゃんと人に協力してもらえるようにお願いができ、
  それぞれみんなが協力し合って、
  みんなが貢献感を感じることができた、
  きっときっと素晴らしい世界になるだろうなと思った。
  過去の時代ではそう言った価値観は受け入れられにくいものだったけど、
  今は時代も受け入れてくれるタイミングなんだなと改めてその時代背景も関係してくることが学びになった。
  アドラー心理学とコーチングを同時に学べるような、
  そして明日からでも実践できるような、
  自分自身もやってみよう！と勇気がもらえるような、
  とっても素敵な本でした！
  アドラー心理学、コーチング、
  もっともっと学んでいきたいな。
  全ては繋がっているんだ。
  感謝。

  Posted by ブクログ
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  アドラー心理学×幸福学でつかむ！ 幸せに生きる方法

  平本あきお / 前野隆司

  この本を読んで、自分に自信を持って行動できるようになりました。とくに原因論と結果論の話が印象に残ってます。

  Posted by ブクログ
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  アドラー心理学×幸福学でつかむ！ 幸せに生きる方法

  平本あきお / 前野隆司

  この本は…すごくいい！仕事でも、プライベートでも、どのようにすれば社会全体が幸せになるかというヒントがとても具体的に書かれてある。必携し、自分が実践し、良かったところをこれから社会を担う人たちに伝えていきたい。アドラー的な「コミュニケーションの筋肉」をつけていくイメージで。
  
  原因論ではなく目的論で...続きを読む考えるというのは目からウロコ。具体的例を挙げると、「家族に『家事をしてくれない』と言われ続けるのと『今日はありがとう』と言われるのと、どちらがやる気になるか」一目瞭然。yes butではなくyes andで話すと良い。原因論は正しさ追求、目的論は楽しさ追求。
  組織における目的論は、「どんなチーム、組織になりたいのか」という目的(=強化したいところ)を決め、そこを指摘して、強化していくアプローチ。これは学級経営にも生かせそう。J•Y•パークはアドラー心理学の勇気づけの天才。
  
  子供が失敗したときの3ステップ対処法もとても参考になった。①子供が失敗をする前の状態に戻す(例:お茶をこぼしたところを拭く) ②失敗によって誰に迷惑がかかったかを子供に確認し、謝るかを決めさせる。③同じ失敗を繰り返さないために「次からどうするか」を子供に考えてもらう。(どうしたらこぼさずにお茶を注げるか考え、やってみさせて、成功したら褒める。)これは職場で部下への対応にも応用できる！
  子供の不適切な行動の4つの目的と対処法も興味深い。まず、子供に共感(相手の関心に関心を向ける)してから、こちらの希望を伝える(こちらの関心に関心を持ってもらう) 例:電車内で大声で騒いでる子供がいるとする。「楽しそうだね。どこかに遊びに行くの?それはいいね。でも、乗ってるおじさんたちからすると、ちょっと落ち着かないから、静かにしててもらえるかな?」こういった対応すれば、「これは迷惑をかけることなんだ」と気づくことができ、子供自身の考えで、周りを思いやり、不適切な行動を止めることができる。win winである。
  先生に好意を抱いた児童が、授業中に騒ぐような注意を引くために始めた行動が、だんだん目的が変わってしまう。そのような不適切な行動への対処法①不適切な行動に注目しない。②適切な行動に注目する(悪さをしている子どもがおとなしくなったときに注目するという意味。教師騒いでる子供でも、時々おとなしくなる瞬間があるので、そこですかさず「そうやって聞いてくれると先生はすごく嬉しい」と伝える)③適切な行動している子供に注目する。(授業中に騒ぐ子がいたら、普通に話を聞いている子に注意を向け「聞いてくれてありがとう」と言う。こうすることで「悪いことをしない方が注目してもらえる」と伝える。)
  性格に良い悪いはなくて、その人がよりその人らしいことが良い、と言う考えも共感。

  Posted by ブクログ
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  アドラー心理学×幸福学でつかむ！ 幸せに生きる方法

  平本あきお / 前野隆司

  最近読んだ本で一番心に残った。
  原因論と目的論、共同体感覚など、一見難しそうにみえるかもしれないが、学生でも分かりやすい言葉で書かれている。
  幸せに生きる方法というか、これはマネジメントと子育ての本だなと思った。
  
  何度も何度も読んで実践して自分のものにしていきたい。
  平本さん、前野さんの違う本も読...続きを読むみたい。

  Posted by ブクログ
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  アドラー心理学×幸福学でつかむ！ 幸せに生きる方法

  平本あきお / 前野隆司

  一人一人、価値観、物の見方、考え方が違う事を前提に、他者とは考え方が違うんだという内容が、気持ちが楽になりました。そして、相手の見ている世界に寄り添うという考え方も分かる気がしました。
  嫌われる勇気、幸せになる勇気、を先に読んでいたから、内容が凄く分かりやすかった。

  Posted by ブクログ

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