河合美香の作品一覧 「河合美香」の「正しいマラソン どうすれば走り続けられるか? タイムを縮めるロジックとは?」ほか、ユーザーレビューをお届けします! 作者をフォローする フォローすると、この作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
作品一覧 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 新着順 新着順 人気順 評価高い順 価格安い順 価格高い順 正しいマラソン どうすれば走り続けられるか? タイムを縮めるロジックとは? 3.0 スポーツ・アウトドア / スポーツ 1巻1,100円 (税込) ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「決められた距離をいかに走るか」というシンプルな競技、マラソン。 気軽にも挑戦できて恩恵はさまざま、しかし、理論は意外に奥深い…。 本書では、なぜ息が苦しくなるのか、脚が重くなるのかといった基本から、トレーニングの数々、実践的な技術までを、事例や図を示しながら解説します。 走ることをはじめたい人、体系的にとらえなおしたい人、記録達成を目指している人におすすめの1冊です。 試し読み フォロー 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 河合美香の詳細検索へ
ユーザーレビュー 一覧 >> 正しいマラソン どうすれば走り続けられるか? タイムを縮めるロジックとは? スポーツ・アウトドア / スポーツ 3.0 (1) カート 試し読み Posted by ブクログ マラソンの記録を良くするためのことが書かれています。 裏表紙を見て気になる人は見た方が良いかと思います。 0 2017年03月07日