作品一覧 2019/07/19更新 薬を使わずにぐっすり眠る方法 試し読み フォロー 最高の睡眠は血流で決まる 試し読み フォロー 1~2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>> 大谷憲の作品をすべて見る
ユーザーレビュー 薬を使わずにぐっすり眠る方法 大谷憲 仕事の生産性にもかかわる 学んだ事 ・良い睡眠は一番安い健康方法 ・朝シャワーは脳や体を起こすのに最適 ・大人になっても成長ホルモンは分泌される (寝ている間に細胞の修復をしている) 夜にしっかりとした睡眠をとる事で、前日の疲れをとり、日中の集中力が高まり、仕事の生産性が上がる サキ 大谷憲のレビューをもっと見る