作品一覧 2024/02/22更新 痛くない体のつくり方~姿勢、運動、食事、休養~ 試し読み フォロー クロワッサン特別編集 最新版 体のツボの大地図帖 試し読み フォロー 決定版 からだの教養12ヵ月 試し読み フォロー [決定版]東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を直す50の養生訓 試し読み フォロー その痛みやめまい、お天気のせいです 試し読み フォロー 寝る・食う・動く 子どもの養生習慣60 試し読み フォロー 働く人の養生訓 あなたの体と心を軽やかにする習慣 試し読み フォロー 養生こよみ 試し読み フォロー 養生サバイバル 値引きあり 試し読み フォロー 1~9件目 / 9件<<<1・・・・・・・・・>>> 若林理砂の作品をすべて見る
ユーザーレビュー 養生こよみ 若林理砂 自分の中では何も変化してないと思うけれど、季節、年齢なども変わっていくし、変わるのが当たり前だからこそ養生が大切だと思った。 体質も変わっていくから日々チェックして毎日大切に生きたいなと思った。 Posted by ブクログ [決定版]東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を直す50の養生訓 若林理砂 文章が読みやすくて親しみのもてる印象だからこの本の内容を信じられるのかもしれないと思った。 周りにおすすめしたい本です。 Posted by ブクログ 痛くない体のつくり方~姿勢、運動、食事、休養~ 若林理砂 この型の本の中で、私はこれが一番わかりやすかった。ということは考え方が男性に近いのかなあ。 養生は、いたって常識的。そりゃそうだ。記録してみると結構普通じゃない、は本当にそうだ。 Posted by ブクログ 養生こよみ 若林理砂 自然に添って暮らす、という本でした。 自然に添うとは、旬のものを食べるとか、冬はゆっくり起きて静かに過ごすとか夏は早く起きるとかです。 Posted by ブクログ 痛くない体のつくり方~姿勢、運動、食事、休養~ 若林理砂 すべてではないけれど、いろいろと試してみたいことが書かれていました。おすすめ。 払ってもいい金額:1200円 Posted by ブクログ 若林理砂のレビューをもっと見る