斎藤茂太の作品一覧
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プロフィール
- 作者名：斎藤茂太（サイトウシゲタ）
- 性別：男性
- 生年月日：1916年03月21日
- 出身地：日本 / 東京都
- 職業：医師
昭和医学専門学校（現昭和大学）卒。慶應義塾大学大学院医学研究科博士課程にて医学博士号を取得。精神科医。『いい言葉は、いい人生をつくる』、『「心の掃除」の上手い人下手な人』など数多くの著書がある。
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作品一覧
2023/01/06更新
ユーザーレビュー
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精神科医である著者が、やる気の出るヒントを書いている。
1章は、逆転の発想で「嫌いな自分」をリセットする。
2章は、小さなテクニックで人間関係をストレスにしない。
3章は、仕事で元気が出るちょっとした発想法。
4章は、体が喜ぶ毎日の過ごし方。
5章は、小さな変化で人生はもっと楽しくなる。
人を育て...続きを読むPosted by ブクログ -
ああ、ゆっくりでいいんだ、と何かこころに突っかかっていたものが少し軽くなるような、そんな感じになった。
でもゆっくりしたくても周りの環境でできないこともある。だから病んでしまう。
もっと適当で、ゆっくりで、自分の身の丈にあった生活をおくれるように、仕事もゆっくりできる範囲に狭め、それで間に合う範...続きを読むPosted by ブクログ -
心配のしすぎの克服や、完全主義からの脱却など、この本にはさまざまなメンタル面の悩みを解決するためのヒントが満載されている。決して自分を責めたりすることなく性格を明るい方へ変えていくための、良書だと思う。 -
いつも後ろ向きでネガティブな私だがこれからは前向きにポジティブに物事を考えていきたいと思った。自分の人生を自分なりに楽しんでいこうと思う。Posted by ブクログ -
読んで心が少し軽くなったような気がします。働くということ以上に、そこにある人間関係が原因であるのだなぁと思いました。上手くそこを受け流しつつ生きていかないと、行き詰まってしまうのでしょう。心が病んでるな、折れそうだ、疲れたなぁと思った時、読むと良いと思います。
