草薙龍瞬の作品一覧
「草薙龍瞬」の「反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」」「こころを洗う技術 思考がクリアになれば人生は思いのまま」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「草薙龍瞬」の「反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」」「こころを洗う技術 思考がクリアになれば人生は思いのまま」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
仏教的な心を平穏に保つノウハウを日常の生活で活かすとしたら、その落とし所はまさに「反応しない心」なのかな、と思いました。
今まで、壁にぶつかる度に、心が苦しくなる度にいろいろな本を読んできましたが、この本に書かれていることが一番、腑に落ちました。
本に描かれていることの全てを理解し、実践することはまだ難しいですが、言葉にする(ラベリング)というのが、自分のなかでとてもしっくりきました。
今は、ラベリングを実践中です。
自分や他人に対して何か判断をしたら、「今、判断したね」と心の中で言う。
妄想が始まったら「今、妄想してるよ」と心の中で言う。
感情が芽生えたら、「今、イラッとしたよね」など
Posted by ブクログ
I was deeply moved by the abundance of fresh perspectives presented in this book, which were unlike anything I had encountered before. While I have delved into various self-improvement titles, this one stands out as truly unique. I am compelled to revisit its pages and wholeheartedly embrace its pro