心配するな。

池田貴将

人生がうまくいく秘密は、
「心配しない」、たったこれだけ。
のべ4万人に「感情の活用法」を教えてきた著者が教える、
史上最強の成功法則――。


「心配しない」ことが、いかに人生によい影響をもたらすかを、あなたは知っていますか?
じつは、脳には、ある大きな特徴があります。
それは「今感じている気持ちを、感じつづけようとする」こと。

心配ばかりしている人は、「これからも心配しつづける」ための決断をします。
「なんだか、うまくいきそう」と思っている人は、うまくいくための決断をします。
つまり、「どんな感情でいるか」が、あなたの人生を大きく左右しているのです。

本書には、いつもいい気分でいるための、実践的な57のヒントを集めました。

◆心あたりのある人は、ぜひ読んでみてください
・やりたいことが見つかっても「できないんじゃないか」と思ってあきらめてしまう
・怒りたくないのに、怒ってしまう
・つい、嫉妬してしまう
・三日坊主になってしまう
・傷つきやすい
・なぜか、自信が持てない


*目次より

●あなたに「感情」がある本当の理由
●傷つく人と傷つかない人の「差」とは?
●ポジティブになっても、人生はうまくいかない
●「嫉妬」があなたに本当に伝えたいこと
●迷っていることは、解決してはいけない
●夢は、あなたに「達成」を求めてなんかいない
●「本当の自分」は傷つかないと知ろう
●「不安」になっても、心配するな

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: サンマーク出版
• ページ数: 170ページ
• 電子版発売日: 2014年06月27日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★★]

嫉妬や罪悪感などの感情を味方につけるのは面白い考え方だと思った。（抱いてはいけないものだと思っていたので）

[ブクログ · ★★★★☆]

感情をどう取り扱うかが成功への道。

感情について書かれた本です。

一回読んだだけでは実践につながらない、もう一度読み返し

たいと思えた本です。

[ブクログ · ★★★★☆]

20140627
新しい切り口。

全ての感情は私の見方である。

嫉妬も怒りも私の見方なんだ。
そう思えると、ラクになる。

例えもわかりやすい。

隣の芝生をみて落ち込んでいる時間がもったいない。

そのとおりだな。

[ブクログ · ★★★☆☆]

　感情がすべてを支配しているのならば、人は人であり続けることができる。すべての事をありのままに受け入れそこから一つ一つ物事を解決していこう。それができるのが人であり、またそれを否定的にとらえられるのも人なのだから。

[ブクログ · ★★★☆☆]

色々と悩み相談をした結果、先輩夫婦が貸してくれました。

正直、あまり刺さらなかったのだけれども（ごめんなさい…）、一つ参考になったのは、「人間の脳は同じように感じ続けるようにできている」ということ。

つまり、気分が乗らないからといって次に行っても、結局同じように感じてうまくいかないらしいです。

だから感情を整えよう、というのがメッセージなのだけれども、それが難しいのだ。。。