高橋璃子の作品一覧
「高橋璃子」の「エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする」「限りある時間の使い方」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「高橋璃子」の「エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする」「限りある時間の使い方」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
自分に大事なことは断ることだ
①とりあえず3秒黙る
それから自分の意見を言う
慣れたら、相手が気まずくなってなにか言うまで
じっと待つ
②代替案
今は手いっぱいで、終わったらご一緒させてください。夏の終わり頃でどうでしょうか
③予定を確認して折り返します
④自動返信メール
⑤どの仕事を後回しにしますか
はい、ではこの仕事を優先でやります
今抱えている仕事のうち、どれを後回しにしましょうか
今かなり仕事を抱えているので、これを無理やり差し込むと、品質が落ちてしまいます
⑥冗談めかして断る
絶対無理!
⑦肯定を使って否定
⑧別の人を紹介する
小さく始める
習慣化
人生を
Posted by ブクログ
さまざまな時間術の本を読んできたけど、どの本も結局同じことばっかり書いてあるなぁと思っている人におすすめ。
・時間はコントロールできないということを直視する。何もかもはできない。
・すべてを効率的にこなそうとするのではなく、すべてをこなそうとする誘惑に打ち勝つ。
・効率や便利さでは忙しさを解決できない。生き方を変える。
・生きていることがありがたい。渋滞にはまって時間どおりいかなくても、生きているから、渋滞に巻き込まれることができると喜ぶ。
・まず自分のやりたいことの時間を1番に確保する。
・人の苦しみはすべて、現実を認めたくないという気持ちから生じる。現実は思い通りにならないことを本当に理
Posted by ブクログ
「いかに効率的に(効果的に)やるか」を説いた自己啓発本は多いが、「いかに楽に/楽しくやるか」に焦点を当てたものは初めて読んだ。ここ数年で経験的に体得した事柄が網羅されていて、もっと早く出会いたかったと感じたが、いまの自分のやりかたが間違っていないことを確認することが出来てよかった。やはり、マインドフルであることや遊び心を取り入れること、仕組み化、予防などは大切だ。面白いと思ったのは、「いまの方法から削るのではなくゼロベースで、目標達成のために最小限必要なことがなにかを考えること」「ゴミから初めて学習サイズの失敗を繰り返すこと」「下限だけでなく上限を決めてリズムを作ること」など。ついついより