栗木さつきの作品一覧
「栗木さつき」の「WHYから始めよ! インスパイア型リーダーはここが違う」「バレットジャーナル 人生を変えるノート術」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「栗木さつき」の「WHYから始めよ! インスパイア型リーダーはここが違う」「バレットジャーナル 人生を変えるノート術」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
・同時に複数のタスクを行ったり、通知などで都度集中を切らすことは、効率の低下・記憶力の低下につながる。自分の仕事においても、マルチタスクを行っているのでキリが良いところまでは一つのタスクに集中するようにしてみる。
・通知が来るとすぐに返事しなければという思いに駆られていた。それで集中力を都度リセットするのは勿体無いので、一つ一つをやり切るようにしていこう。上司も声をかけて作業途中の場合は、少し待ってという風に言ってくる。
・目の前の人との会話に集中することも大事。まさに別ごとを考えて蔑ろにする場面が多くあるので、アイコンタクトを取って徹底的に目の前の人に向き合う意識をしてみる。
・「今こ
Posted by ブクログ
バレットジャーナルという存在自体は2,3年前から知ってたんですが、最近、SNSでその存在を思い出し、始めてみました。
そのときに公式ガイドなる本書があることを知り、手に取りました。
手帳術ってこの世にごまんとありますが、目的はだいたい自己管理に辿り着くと思ってます。けど、手帳をつけること自体が目的にすり替わる事例ってけっこう多いです。自分を顧みても心当たりがありすぎます。
それをできるだけシンプルに取り組めるようにすることで、目標自体に近づくことに集中するための仕組みの一つが、バレットジャーナルだと解釈しました。
本書を読むことで、バレットジャーナルの元祖の書き方、目標の立て方、PDCAの