人生１００年時代――いま、私たちは「働き方」や「生き方」の大幅な変更を迫られています。それに伴い、お金、仕事、人間関係、将来……最近は、自然災害や新型コロナウイルスという新たな脅威の対策を迫られ、「不安」はふくらむ一方です。人生につきものと思われがちな「不安」を消し去ることができれば、私たちはより自由に、よりラクに、よりしあわせに生きていけるはずです。そこで、本書では「不安ゼロで心安らかに生きる」方法を紹介します。◎人生１００年時代では「好きを仕事にしていい」　◎あえて「受け身で決める」――「適職に導かれる」法◎「自分は運転手」「身体は車」だとすると……？◎「やるべきこと」は「できること」に書き換える◎もう、「悲劇の主人公にはならない」と決めようなどなど、ちょっとしたことで「不安を消す」コツが満載です。読むだけで、「安心力」が手に入る本！

こころが軽くなる「読む処方箋」。これからの人生が心配なあなたに、不安の消しかたを教えます。 ◆「不安」という感情は、実際の出来事ではなく、人の心が作り出すものです。 　心が作り出す不安は、心の持ち方次第で変えることも、消し去ることも可能です。 　本書では、不安に対する「心の持ち方」を中心に解説、アドバイスをしています。 　「心の持ち方」のコツをつかむことができれば、不安という感情と上手につきあっていけるようになります。