自分の思ったことや考えたことが現実になるポイントは、3つあります。1つめは、日々使っている言葉（口ぐせ）を変えることです。ネガティブな口ぐせをやめて、「天国言葉」（ついてる、ありがとう、楽しいなど8つの言葉）を使うようにすることです。2つめは、日々想像（イメージ）することを変えるのです。なりたい自分をイメージして毎日を楽しく過ごすのです。3つめは、自分の感情とうまく付き合うことです。悪いことが起こっても不機嫌にならないためにはどうしたらいいのか。それを知っておくことです。しかし、この3つを個別に実践しようと思ってもなかなかうまくいきません。そこで、この3つをまとめて実践できる方法があります。「上気元思考」です。「上気元思考」ってどんな思考ですか？　という方、ぜひ本書を手に取って実践してみて下さい。わずか2時間で思い通りの人生が送れるようになりますよ。