\ レビュー投稿でポイントプレゼント / ※購入済みの作品が対象となります レビューを書く 感情タグBEST3 #アツい #ドキドキハラハラ #タメになる すべてのレビュー ネタバレのみ 評価の高い順 新しい順 並び替え 評価の高い順 新しい順 次へ 〉〈 前へ1~1件目 / 1件 Posted by ブクログ ネタバレ 全年代におすすめ。 高齢化が進んでいる日本で、必要なのはフレイル予防。予防は早ければ早いほど良いそう。「国民健康・栄養調査」データより、若者が歩かなくなっているとの指摘にどきりとした。 著者が予防のためにと示すものは、感染症と相性が悪い。人との会話、皆と集まる◯◯教室や社会参加など。 1日20分...続きを読むは日光に当たる。歩いたり筋トレしたりする。できることから始めて続けていきたい。 0 2021年09月26日 次へ 〉〈 前へ1~1件目 / 1件 100年時代の健康法の作品詳細に戻る 「暮らし・健康・美容」ランキング 「暮らし・健康・美容」ランキングの一覧へ