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Posted by ブクログ
おもしろかった〜。
腰が痛いという方が知り合いにおり、その人の腰をどうにかしたいと思っていた。またら過去に自分がヘルニアになりかけていたこともあり自分の身体をケアするためも含めて一読。
この本はなぜ腰が痛くなるのかという根本の原因を理解でき、その原因を取り除けば必ず腰痛を自分で改善できるという本です。腰痛持ちの方は自分のなぜ腰が痛くなるのかをきちんと理解し、それを自分の手で改善していくことで一生健康な身体でい続けられると思います。
ぜひ一度読んでみてください!!!