【感想・ネタバレ】やせ筋トレ 姿勢リセット【電子特典付き】のレビュー

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Posted by ブクログ

女性が読んで「やってみよう」とモチベーションが上がるような描き方をしていて、とても良いと思います。妻の姿勢改善にオススメできます。

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2024年04月29日

購入済み

イラストがかわいくて分かりやすいです!
とっつきやすい筋トレ本でどこにどう効いているか理解しながらトレーニングできちゃいます。

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2023年02月08日

購入済み

2冊目

最初に出された本も持っていますが分かりやすくイラストでまとめてあるのでジムに持っていってストレッチゾーンでやってます

#ハッピー

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2022年02月23日

Posted by ブクログ

『はじめてのやせ筋トレ』よりストレッチ重視?
がっつり鍛えましょう!というより、ボディラインをきれいにみせたい、姿勢をよくしたい、などにフォーカスされています。心地よい程度の負荷なので、続けやすい!絵がかわいく、内容もわかりやすくて、何度でも読める!もともと筋トレは好きですが、続けられそうなモチベーションを高めてくれる1冊でした。

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2022年01月23日

Posted by ブクログ

反り腰、ねこ背、たれ尻、ぽっこりお腹、冒頭から全て当てはまっていて刺さりまくり。
しかも反り腰の腰痛持ちなので、これをすれば反り腰も治り、痩せるかも!?という一石二鳥を狙い始めてみようかと思う。
ダイエットのいろんな本を見てきたけど、運動習慣もない私には目標も内容も一番合っている気がする。
イラストや解説もわかりやすくて良い。

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2021年07月29日

Posted by ブクログ

姿勢が悪かったり腰が痛かったから思い切って買ってみた!
最初は実践してたけど、私には本で運動をやるのがあまり合わなかった
動画の方が合うかな

でも! その中に書いてあるストレッチとかをいいなって思ったやつを覚えて、ほとんど毎日やってる

たまに見返して身体の仕組みをもう1回復習するのもいいと思う!

買ってよかったとは思う!

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2023年01月05日

Posted by ブクログ

ツイッターで話題になってたので読んだ。
絵がいい。
ここ大事!とわたりやすく描いてくれてる。
読んで筋トレを日常に取り入れなきゃなと思えた

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2021年03月01日

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