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Posted by ブクログ
ADHDの特徴にあげられるものは、そうでない人でも一度はやってしまった方が多いのでは？読んでいて耳が痛いことも。「あ、これ私かも」「あ、これ旦那かも」「あ、これ前の職場にいた〇〇さんだ」みたいに。ただ、それが学業や仕事や対人関係、生活習慣に大きな悪影響を及ぼすのであれば改善が必要である。本書にも書いてある通り、ADHDの根本的治療はなく、特性を消し去ることはできない。ならば、あらゆる場面でミスをしないように自分なりに方法を見つけて、ミスをしない流れを作ることが重要である。
また、できないことを全てADHDのせいにしてあきらめるのではなく、辛いかもしれないけど努力も大切である。発達障害に限らず、全ての人にはみな弱点がある。自分の弱点を客観的に見つめ、まずは受け入れ、自尊心の維持と周囲の人を不快にさせないように自分に合った改善方法を見つけていくしかない。
