【感想・ネタバレ】40歳からカラダを変えた料理家の筋肉をつくる最強メソッドのレビュー

牛尾理恵 / 清水忍

[ブクログ · ★★★☆☆]

筋トレの基礎知識をつけたいと思い読んでみた。内容としてはベーシックな筋トレの知識と、著者が料理研究家なので色々な料理も掲載されていていいんだけど、「女性は手芸や刺繍などで作品作りをしている人が多い」とか「おばさんになった」とか、性別から解放されたいと思っている私にとってはモヤっとしてしまう本だった。
あと「筋肉があれば全てうまくいきます！」みたいなマインドが宗教みたいでちょっと笑ってしまった。