【感想・ネタバレ】中高年に効く！ メンタル防衛術のレビュー

夏目誠

[ブクログ · ★★★★★]

職場の上司にオススメされた本。読んで、少しだけ心が軽くなった気がします(^^)なんだろう、あまり先を見通し過ぎない方がいいのかも。

[ブクログ · ★★★★☆]

心身ともに健康で暮らすためのいい方法についてていねいに書かれていて、将来の参考になりました。
家事をやるというのは、とてもいいような気がしました。
ぜひぜひ読んでみて下さい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

文字通り、中高年を対象としたメンタルヘルスに対応したもの。

特筆すべき内容はなかったものの、勉強にはなった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

主に中高年向けの、メンタルヘルス本。
まあ間違ったことは書いてない、おとなしい本だと思うが一番熱い最終章は、何故か男性への家事の勧め。