【感想・ネタバレ】無理なく！ ケガなく！ フィットネスジム超入門のレビュー

ゲットナビ編集部

[さえ · ★★★★☆]

入門書として

基本的なマシンの使い方や注意点が載ってあって「最初に聞いたけどこのマシンどうやって使うんだっけ？」て時に役に立ちました。
すでにガッツリされてて深く知りたい！て人には物足りないないかもですが、食事法など全体的にバランスよく記載されてるので入門書としてはおススメです。