感情タグBEST3
Posted by ブクログ
具体的な例と、心の持ちようが分かりやすく書いてあった。章ごとに仕事や恋愛などまとめられているし、見開きで話が完結するので読み進めやすいので、時間がない時でもさらっとひとつ読もうと思えた。読書初心者の私には続けやすくて良かった。
Posted by ブクログ
いいなと思った内容
起きた時の前向きな一言
起きたらどんな時も窓開ける
白湯を飲み梅干しを食べる
テレビを見ない
空を見る
毎日記念日
情報をシェア
一人暮らしでもいってきます
掲示板チェックではなくスケジュールチェック
15分だけ勉強
鼻呼吸→口の二倍酸素がいくらしい
朝こそタイマー
移動中は耳から学ぶ
立ったまま勉強
鏡で笑顔と姿勢のチェック
瞑想、シャワー、写経
その日のうちに寝て、次の日起きる
〜できそう。〜する準備はできている。と宣言する。
最高の笑顔の写真を見る
感想
全てを取り入れて生活するには毎日コツコツ習慣化していかないといけないが、やれないことはないと思った。
特に白湯を飲んだり、瞑想したりなどの活動はやったらすぐに効果を感じるので是非やってみてほしいと思う。
