【感想・ネタバレ】ズボラ糖質オフダイエットのレビュー

牧田善二

[ブクログ · ★★★★★]

題名に「スボラ」とあるように、糖質をストイックにカットするのではなく、控えることを意識することによってストレスなく長期間に渡ってダイエットが続きそうな予感がする。
1日90グラムに糖質を抑えられるよう、今日から食事に気をつけていきたい。痩せるぞー！

[ブクログ · ★★★★☆]

ズボラと書いているだけあって、かなりゆる〜いダイエット本。でもこのゆるさが、ストレスなくて好き。その分結果もゆる〜いかもしれないけれど…（笑）