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感情タグBEST3
Posted by ブクログ
普段体を動かさないので1セット目がしんどいが、3セット目で体が慣れてくるのを感じる。
2周目に突入すると1周目と比べて明らかに体が軽い。
はじめは回数や日数にこだわらず自分のレベルに合わせると続けられる。