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感情タグBEST3
Posted by ブクログ
本書はジョジョのセリフから心理学の言葉を導いてます。
人はやらないとそのままやらないで終わってしまう「非行為の惰性」があります。
僕自身もその罠にハマってしまうタイプで克服のため「タイムプレッシャー法」を活用すると良いそうです。
とりあえずヤるを続ければ最後にやり続ける力「堅忍(グリッド)」がつくというものです。
今までやり続けて来たことが抽象化されて「学習の転移」が起こることを期待します。
僕は1対1はなんとかなるんですが1対多数で責められるのに案外「ストレス耐性」が低いことがわかりました。
「予期効果」を求めてストレステストを重ねて「免疫効果」をつけていかないといけません。
自分の中で「自己会話」を重ねて自分を勇気付ける。
あとは得意の「声の大きさ」で乗り切りたいなあと。
あと僕のパーソナルカラーと「パワーカラー」が赤で一緒なのでネクタイも赤系で上げていこうと思います。
もう少し元気にならないと他人を「勇気付け」することは出来ないのでメンターが務まらない…orz
