【感想・ネタバレ】朝の余白で人生を変えるのレビュー

池田千恵

[ブクログ · ★★★☆☆]

2022.5
冬は寒いし早起き全然できないけど、早起きの醍醐味は夜と朝の境目を体感できることって書いてあって、冬も早起き頑張ろうと思った。
週に１回、朝の時間に定期的に気になってる項目などを整理して書き出す。

[ブクログ · ★★★☆☆]

朝活という言葉を提唱した方による本。
夜型の方もいるとの前書きはありますが、朝活を提唱していらっしゃることもあるので、メリットについて多く書かれているのですが、デメリットはあるのかと気になりました。