【感想・ネタバレ】一瞬で気持ちの整理ができる「感情のスイッチ」 ココロにやさしいマイ・ルール19のレビュー

山崎拓巳

[ブクログ · ★★★☆☆]

ワクワクに振り回されない。
気持ちの整理ができるように。

自分の場合は高ぶる時というか下がった時の整理が大事だと思いました。

下がる時があってもそこで終わりでなく、
通過点に過ぎないこと。

なので、
常に整理をして
"なっている自分"に周波数を合わせていくことが必要なんですよね。

壁に当たった時は成長できる時。
自分が成長できる時。