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Posted by ブクログ
食事療法で夫の癌が消えた体験記。
食事療法の内容はマクロビ。
がん治療に関してのポイントは
・患者本人の意思が大事
(やらされている食事療法では無意味)
・中途半端にやらない
・必ず専門家の指示のもとやる
というところでしょうか。
マクロビについては
食べ物には陽と陰のものがあり
(陽が身体をあたためる食べ物
陰が身体を冷やす食べ物)
陽と陰のバランスが崩れると体調を崩す
という原理を理解できた。
野菜は根っこに向かうにつれて陽
(ニンジン、ごぼう、しょうがなどの根菜)
葉野菜、夏にとれる野菜は陰
だから野菜は皮やヒゲなどもとらずに
全部食べることでバランスが取れる
日常的に取り入れたいと感じたのは
・しっかり噛んで食べる
・野菜の皮やヒゲも捨てずに全部食べる
などの点。
徹底するとなると大変だけど、いいと思った点を取り入れていくのはありだなと思った。