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Posted by ブクログ
生き甲斐が感じられ、充実した生活を送るためのスキルとして、
『習慣』を柱にする
『集中力』を高める
『ツール』に振り回されない
『クリエイティブ・マインド』を磨く
の４つについて、２０人の投稿やインタビューのブログ記事をまとめた一冊。
午前中のフレッシュな時間に重要な仕事を充てること。
瞑想のような、何もしない一人の時間を確保すること。
９０分程度の集中力のリズムで、マインドフルとマインドレスな仕事を交互に入れること。
言い訳せずに、まず取り組むこと。
習慣的に取り組むこと。
再認識させられるが、単発のコラムの寄せ集めのため、体系的な情報としての満足感は得られない。
16-35
