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Posted by ブクログ
出版から10年近くが経とうとしているのに、色褪せない内容。自分の生活が自分の身体の健康に直結していること、また内面的な磨きをわかりやすくまとめられている。確かにそうだなあ、と思いながら、実践する気が起こるかは自分次第だよね。