【感想・ネタバレ】４スタンス理論 タイプに合った動きで最大限の力が出せるのレビュー

廣戸聡一 / レッシュ・プロジェクト

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廣戸聡一さんの４スタンス理論の生み出された経緯、思いを対話形式で書かれた本。

廣戸さんは子供の頃、まわりの人を観察し真似をしたり、複数の指導者の指導をうけたりして、自分に合うやり方、合わないやり方があると感じたそうです。そして突き詰めて、人の体の動かし方は４つのパターンがあるという４スタンス理論が生まれたそうです。

自分の好きな選手の動きを真似てもしっくりこないな、と思うことがあったので納得したのと、真似ることは必ずしも出来ないとう諦めがつきました。

いかなる動作は「軸」を作って行うことが重要である、「軸」を作るには５つの体のポイントが有り、３ポイントを基点に安定させる、抑える３ポイントはタイプによってことなる、ということがこの本の中でもっとも眉唾ものだったかも。