【感想・ネタバレ】図解入門 よくわかる 筋肉・関節の動きとしくみのレビュー

中村和志

[ドキドキ · ★★★★★]

よかった！

わかりやすかったです^ ^

[ブクログ · ★★★★☆]

PTが著者の、一般・スポーツ指導者向けにかかれた本。バイオメカニスクや重心移動についてなど分かりやすく解説してあるので、「いまさら聞けないけど…」と復習するためにも、患者さんに説明する際の参考にするにも役に立ちそうです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

猫背、股関節、腰痛など、年齢や運転時間の増加から日に日に痛みが増してきました。

身体全体の仕組みを理解することでストレッチやトレーニングに活かせると想います。