【感想・ネタバレ】最短で効く！遺伝子タイプ別ダイエット 自分の「遺伝子型」を知れば、痩せられるのレビュー

白澤卓二 / DHC

[ブクログ · ★★★★☆]

遺伝子ダイエット。
りんご型、洋なし型、バナナ型、などの体質区分をもとに、何がダイエットに必要なのか？を判別するダイエット方法について、書かれている一冊です。
納得できそうな反面、DHCさんのキッドを使うことを、プッシュされているような構成には、いまいち共感を持てず。
自分のタイプを知って、対策を練るという発想は正しいと思います。