【感想・ネタバレ】メンタルヘルス 学校で、家庭で、職場でのレビュー

藤本修

[ブクログ · ★★★★☆]

先日、ニュースで日本で300万人の人が精神病などといった心の病を患っていると知った。国民の2.4％程になります。結構多いです。

そこで読んでみたのが本書。

本書は様々な精神疾患を生活の場として学校、家庭、職場を中心にケースごとに紹介している。

やはり昔（自分はよく知らないが）、と違い、学校、家庭、職場の環境は目まぐるしく変化しており、この変化に対応できずに悩んだりする。

やっぱり生きてるからにはできる限り健康でいたいもんです。健康が一番。

詳細は本書に任せるとして、精神的に健康でいるには几帳面すぎない、真面目すぎないことだと思います。ファジーでアバウトがいいかもしれない。

自分の所属する場でも最近、過大なストレスがかかりますが、それをうまくかわせるような力が今後社会に出てからも必要であると切に感じます。

[ブクログ · ★★★☆☆]

メンタルヘルスはこれからの時代には、とても大切なスキルだと考えさせられた。一人一人がこのような意識を持っていれば、もっと良い世の中になるのではないか、、、と思う今日この頃です。

[ブクログ · ★★★☆☆]

メンタルヘルスに興味を持ったので手に取りました

事例紹介から対処法まで　とあるが・・・事例を並べただけで　対処法って感じではなかった
やっぱり当事者ではなく　カウンセラーの立場からの目線だからかなぁ

メンタル面をいかに強くするかを学ぶほうが為になるかも