【感想・ネタバレ】「病気」と「健康」の法則のレビュー

ロバート・ハシンガー

[ブクログ · ★★★★☆]

脳外科医だった著者がホメオパシーや東洋医学の考え方に接し、「健康とは、病気とは」を論じたもの。

　「体には負荷をかけよ。エネルギーを使い切らない範囲で不規則な生活をせよ」
　「風邪をひくのは免疫力をつける格好のチャンス。薬を飲まないで治す」
　「肉などなにかが食べたいときはその成分が不足し、体がその食材を求めている」
　「ライフフォース」
　「最後の１日まで健康で死ぬ」

[ブクログ · ★★★★☆]

病気への対症療法の意味を考えさせられ、また、症状の役割も考えさせられた。ワクチンのリスク（他の抗原に対する抗体を作りにくい身体になる）も参考になった。
健康づくりのための瞑想（呼吸）や腸内微生物の効用、不規則な生活のススメなど、なるほどと感じるところも多かった。
ホメオパシーも紹介されているが、西洋医療を全否定する書き方ではないと感じた。
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