【感想・ネタバレ】山王病院の女性ホルモンでキレイになる定食のレビュー

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Posted by ブクログ

豆腐グラタンとか納豆カルボナーラとか美味しそうだけど、タニタの二番煎じの感はイナメナイヨネーw

以下が女性ホルモンを活性化させる5つの成分だそうです。
①かぼちゃ・赤パプリカ・アボカド・くるみ・アーモンド等のビタミンEを含むもの
②豆腐・納豆・大豆・豆乳・きなこ等の大豆イソフラボンを含むもの
イワシ・アジ・サバ・しそ油・えごま油・亜麻仁油等のオメガ3脂肪酸を含むもの
④牡蠣・そら豆・牛肉等の亜鉛を含むもの
⑤ごま・小麦粉・スナップえんどう・絹さや等のレソルシル酸ラクトン類を含むもの

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2013年08月25日

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