【感想・ネタバレ】女子アスリートの「食事と栄養」 パフォーマンスを高める体のつくり方のレビュー

佐藤郁子

[ブクログ · ★★★☆☆]

アスリートの身体作りの食事法は色々本も出てる気がするが…性別や競技別といった視点のものは初めて見たので、新鮮。だが、内容を見てみて身体の想像も、使い方も異なるのだからあって然るべきだと感じた。各パートごとにもっと詳しく書いてあればさらに活用ができそう。