【感想・ネタバレ】大丈夫なふりして生きてる人の体に効く こわばり筋ほぐしのレビュー

今村匡子

[ブクログ · ★★★★★]

第一弾を「天然生活」で知り、姿勢を整えやすいストレッチとして気になっていました。表紙の配色に驚きつつも腰痛だったので藁をも縋る気持ちで本書の体操を実践すると非常にリラックス効果高かったので有り難かったです。即効性のある体操も多く掲載されているので上手に利用しつつ、日々の緊張を解くことにもコツコツと役立てたいです。