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Posted by ブクログ
本を読んでいる時の集中力が続かなくなったこと、食事中先に食べ終わった夫が食卓でずっとスマホを見ていることが気になって、手に取りました。
とりあえず、入浴後はスマホを触らないことから始めてみました。
Posted by ブクログ
DSの脳トレで一世風靡した川島先生の著書。
本文でも触れている通り、かなり強い言葉でスマホ依存に対する警鐘を鳴らしている。
序盤からフルスイングでスマホの危険性について取り上げられているが、後半に進むにつれて対処方法や上手な付き合い方について触れてくださっていた。
各調査の参照元を掲載していただけたら、もっと読みやすかったな~と思った。